Inspiratie nodig om nu echt me-time in te plannen? Dan zit je hier goed. Want wij geven je 100 mama me-time ideeën. Tijd voor jou alleen. Tijd die je superleuk invult. Tijd waar je happy van wordt.

  1. Geef jezelf een gezichtsmassage.
  2. Wandel. In het bos, park, strand, desnoods een ommetje in je wijk. Maakt niet uit. Snuif gewoon even frisse lucht, kijk om je heen en laat je gedachten gaan.
  3. Ga hoepelen. Pak die hoepel erbij, zet de muziek aan en hoepel er even flink op los.
  4. Lees. Van je favo schrijver, een lekker magazine of iets nieuws.
  5. Zet muziek aan uit je tienertijd en zing lekker luid mee.
  6. Pas een make-up tutorial bij jezelf toe.
  7. Knuffel en speel met je huisdieren.
  8. Snuffel in de bibliotheek naar nieuwe boeken die jij binnenkort gaat lezen.
  9. Zet je gedachten op papier.
  10. Schilderen. Maakt. Niet. Uit. Wat. Mag er net zo uitzien als de creaties van je kind.
  11. Maak een goede kop koffie of thee voor jezelf en drink deze op met een boek of tijdschrift bij de hand.
  12. Ga naar een heerlijke wellness.
  13. Bekijk fotoboeken van jouw jeugd, reizen of je kinderen.
  14. Tuinieren.
  15. Douche lekker lang.
  16. Ga naar de pedicure en laat je voetjes eens goed verzorgen.
  17. Zet de muziek aan en dans al je zorgen van je af.
  18. Ga varen.
  19. Shop. Ja hoor, het mag in jouw me-time. Mits het voor jezelf is. Okay, iets heel leuks voor je uk mag ook.
  20. Mediteer. Just give it a try. Bijvoorbeeld de fijne meditaties van onze mindfulness expert Lynn.
  21. Spreek met vriendinnen af.
  22. Boek een gezichtsbehandeling bij de schoonheidsspecialiste. En dan het liefst de meest relaxte behandeling.
  23. Schik bloemen.
  24. Brei iets moois.
  25. Ga naar een koffie- of theezaak en koop echt lekkere koffie of thee voor jezelf.
  26. Ga in bad.
  27. Haak iets knaps.
  28. Koop een leuk magazine voor jezelf en lees hem in 1 x uit.
  29. Ga naar de kapper.
  30. Verzorg je nagels uitgebreid en lak ze.
  31. Doe een fijne yogasessie  (bijvoorbeeld die van Yoga with Adriene).
  32. Struin op de markt.
  33. Bak. Die overheerlijke taart of koekjes. Gezond of iets minder gezond.
  34. Fitness en werk je in het zweet.
  35. Kook je lievelingsrecept. Met een keuken voor jezelf. Zonder jengelende kinderen. Steeds proeven en relaxed koken.
  36. Zwijmel weg bij een romcom.
  37. Netflix.
  38. Slapen. Heel. Veel. Slapen.
  39. Kijk grappige filmpjes op YouTube.
  40. Maak een guilty pleasure playlist en zet ‘m op.
  41. Wroet in je moestuin.
  42. Ga de natuur in en fotografeer je suf van al het moois dat je tegenkomt.
  43. Bedenk een ad random postcode en ga naar deze plek toe.
  44. Schrijf een brief aan jezelf via FutureMe. Je plant in wanneer je deze brief toegestuurd krijgt. Misschien over 1 jaar hoe het met jouw me-time staat?
  45. Ga op een bankje in de stad zitten en mensen kijken.
  46. Probeer een nieuw recept uit.
  47. Speel gitaar. Of een poging daartoe.
  48. Laat mooie foto’s van jezelf maken.
  49. Noteer waar je vandaag dankbaar voor bent.
  50. Schrijf een kaart of brief naar een liefde. Je partner, een vriendin, je ouders, broer, zus.
  51. Plan je eigen filmavond. Inclusief popcorn, relaxte outfit en te gekke film.
  52. Bezoek een nieuwe koffietent bij jou in de buurt.
  53. Ga naar het museum.
  54. Lak je nagels in een hip nieuw kleurtje.
  55. Kijk een aflevering van Friends of Sex and the City.
  56. Shake een cocktail voor jezelf.
  57. Maak een mooie tekening en kleur deze in met de potloden van je kinderen.
  58. Kijk door het raam naar buiten en observeer de wereld.
  59. Slaap een keer uit.
  60. Lees blogs die je al een tijdje wilde lezen.
  61. Ga een rondje fietsen of skeeleren.
  62. Zwem een avondje in het zwembad in de buurt.
  63. Ruim op. Snap ik persoonlijk niet, maar wel het gevoel als het gedaan is ?.
  64. Loop hard.
  65. Geniet van een rug, schouder-, nekmassage. Met of zonder hotstones. Zolang het maar ontspant.
  66. Bekijk de nieuwste vlogs van je favo vlogger.
  67. Maak een lekkere smoothie voor jezelf.
  68. Doe 100 squats bekijk jezelf dan heel trots. Echt wel dat je billen strakker en je bovenbenen dunner zijn.
  69. Leg een eigen kruidenwand of -tuintje aan.
  70. Style jouw/ jullie slaapkamer met leuke spulletjes zodat deze op een hotelkamer lijkt.
  71. Ga naar de winkel en koop nieuwe make-up voor jezelf. Die mascara, lipstick en oogschaduw van 10 jaar geleden kan nu echt wel de deur uit. Ooooh, en als ze je willen verwennen met een gratis proefmake-up mag dat, graag zelfs.
  72. Ga in het gras liggen. Okay, wel met mooi weer.
  73. Schommelen.
  74. Picknicken. In je eentje of met een lieve vriendin of partner.
  75. Style de badkamer. Met nieuwe opbergers, planten of nieuwe handdoeken. Zodat het een fijne thuisspa wordt.
  76. Ga naar een kermis, zwier in de zweefmolen en koop die suikerspin.
  77. Neem een gedeelte van je huis of je tuin op papier onder handen. Maak een plattegrond en schuif met je meubilair.
  78. Maak een ME board. Vol plaatjes die jou inspireren en waar jij blij van wordt.
  79. Struin in een woonwinkel.
  80. Stel een verrukkelijke granola samen en maak ergens op de dag een lekker ontbijtje voor jezelf.
  81. Organiseer je eigen thuis spa. Pak een peeling, scrub en masker en sluit jezelf op in de badkamer.
  82. Droom over jullie volgende reisbestemming.
  83. Scoor een hangmat en ga erin liggen.
  84. Koop een bos bloemen voor jezelf. Zonnebloemen of iets anders waar jij heel vrolijk van wordt.
  85. Maak je eigen favo kook-/ receptenboek.
  86. Bel die ene vriendin die je al zo ontzettend lang niet gesproken hebt.
  87. Maak een gezonde chocofudge voor jezelf.
  88. Kies een nieuwe parfumgeur voor jezelf uit.
  89. Ga om 20u naar bed en wordt de volgende ochtend uitgerust wakker.
  90. Koop nieuwe schoenen.
  91. Maak zelf zeep. Handzeep kan, maar ook shampoo of wasmiddel.
  92. Start met het bijhouden van je dagboek.
  93. Slaap 24 uur mee met je kind (ja, dus ook ‘s middags en ‘s avonds op tijd erin)
  94. Doe een cursus waar je happy van wordt. Iets leren en jezelf ontwikkelen geeft een goed gevoel.
  95. Boek een workshop “gooien met verf”.
  96. Zoek uit welk goed doel je dit jaar wilt steunen en bedenk op welke manier je dat gaat doen.
  97. Doe een spelletje in je eentje, zoals tangram, patience, een woordzoeker, puzzelen.
  98. De zonsop- of ondergang aan de waterkant bewonderen.
  99. Bezoek een schaapskooi en bekijk die langzaam grazende schapen of heerlijk huppelende lammetjes.
  100. Lees je eigen bijgehouden zwangerschaps- en eerste jaar babyboekjes van je kind.