Food
Gezonde chocoladefudge
Gezonde chocoladefudge Een gezond en yummy recept van Amber Albarda DE BEREIDING Recept voor: 4...
Sporten
Techniek van de plank
Personal trainer Gamze legt je in deze video de techniek van de plank uit. Na het zien van deze...
Mind
Meer en beter slapen als mama
5,1 uur per nacht. Dat slaapt de gemiddelde moeder in het eerste jaar. En daarna is het niet...
Baby oppakken of laten huilen
Over het onderwerp “baby laten huilen of oppakken” wordt zoveel gezegd en geschreven....
Waarom starten met mediteren
Okay, je bent hier gekomen omdat je misschien wilt starten met mediteren. Toch heb je tot nu toe...
Een andere kijk op me-time (+ me-time meditatie)
Vind jij het lastig om me-time in te plannen? Omdat je het egoïstisch vind? Check dan echt even...
Hoe je ervoor zorgt dat er altijd tijd voor me-time is
Een podcast van Lieve Moeders
Hoe je ervoor zorgt dat er altijd tijd voor me-time is
Veel mama’s ervaren te weinig tijd voor zichzelf. Coach Marjolein is ervan overtuigd dat dit...
